Một trong những thứ mình đầu tư kỹ nhất khi chuẩn bị cho Bin vào lớp 1 không phải sách vở, mà là bộ bàn ghế học ở nhà. Ngồi sai tư thế trong thời gian dài là nguyên nhân phổ biến dẫn đến cong vẹo cột sống và cận thị sớm ở học sinh tiểu học. Bài này mình chia sẻ cách chọn bàn ghế đúng và so sánh vài loại phổ biến trên thị trường.
Mục lục
Vì sao chọn đúng bàn ghế lại quan trọng
Ở độ tuổi 5-6, xương của con vẫn đang phát triển và rất dễ bị ảnh hưởng nếu ngồi sai tư thế kéo dài. Bàn ghế không đúng chiều cao khiến con phải cúi gằm hoặc rướn người, lâu ngày dẫn đến cong lưng, vẹo cột sống hoặc mỏi mắt do cúi quá sát trang giấy.
Tiêu chí chọn bàn ghế học tập cho bé
- Chiều cao ghế vừa để chân con chạm sàn hoặc có thanh gác chân, đầu gối vuông góc 90 độ.
- Chiều cao mặt bàn ngang tầm khuỷu tay khi con ngồi thẳng lưng, không quá cao hoặc quá thấp.
- Có thể điều chỉnh độ cao để dùng được nhiều năm khi con lớn dần, tiết kiệm chi phí thay mới liên tục.
- Mặt bàn có thể điều chỉnh độ nghiêng để hỗ trợ tư thế đọc sách, giảm cúi cổ quá mức.
Mẹo nhỏ
So sánh các loại bàn ghế phổ biến
Ưu nhược điểm giữa 2 loại
Ưu điểm
- Bàn ghế điều chỉnh: dùng lâu dài, tiết kiệm chi phí về sau, luôn đúng chiều cao khi con lớn
- Bàn ghế cố định: giá rẻ hơn, phù hợp ngân sách hạn chế giai đoạn đầu
Nhược điểm
- Bàn ghế điều chỉnh: chi phí đầu tư ban đầu cao hơn
- Bàn ghế cố định: cần thay mới sau 2-3 năm khi con cao lên, tổng chi phí lâu dài có thể cao hơn
Mẹo nhỏ
Một số lưu ý thêm khi bố trí góc học tập
- Đặt bàn học gần cửa sổ hoặc nơi có đủ ánh sáng tự nhiên, kết hợp thêm đèn bàn chống cận.
- Không đặt bàn quá gần tivi hoặc nơi ồn ào để con dễ tập trung hơn.
- Nhắc con đứng dậy vận động sau mỗi 20-30 phút ngồi học liên tục.
Câu hỏi thường gặp
Bàn ghế mầm non cũ của con có dùng tạm được không?
Có thể dùng tạm trong thời gian ngắn nếu vẫn còn vừa vặn, nhưng nên đo lại chiều cao ghế và bàn theo tiêu chí ở trên trước khi quyết định dùng tiếp.
Bàn ghế điều chỉnh độ cao có khó lắp đặt không?
Đa số các mẫu hiện nay có cơ chế chỉnh bằng tay gạt hoặc ốc vặn đơn giản, ba mẹ có thể tự điều chỉnh tại nhà mà không cần dụng cụ chuyên dụng.
Có cần mua kèm đèn bàn ngay từ đầu không?
Nên có, đặc biệt nếu góc học tập của con thiếu ánh sáng tự nhiên vào buổi tối. Đèn bàn chống cận giúp giảm đáng kể nguy cơ mỏi mắt khi con học buổi tối.
